【毅行教室教學#3】 以氣行山，控制呼吸，輕鬆上山
行山最辛苦莫過於是上山時氣來氣喘，有時…
【毅行教室教學#2】 行山上樓梯、上斜四點輕鬆心法
很多人都會恐懼上山或者上樓梯，因為每每…
【毅行教室教學#1】 如何輕鬆落山，避免行山腳痛及受傷
今次先講解最多行山人會遇到的問題： 行山…
SHERO WALK 與敢於改變的她同行 – 婦女動力基金慈善步行
2018年3月17日受Fitz 運動平台之邀請參與…
走進毅行教室的第一步
我曾經問過不少人，他們對毅行教室的印象…
傳承高貴音響血脈 – Bose SoundSport Free 藍牙運動耳機評測
各大音響品牌逐步攻佔運動藍牙耳機市場。B…
新年遊澳門，登東望洋山，賞松山燈塔，看炮台
先祝各位讀者狗年大吉，龍馬精神，長跑長…
行山小知識，預防山火，認識山火拍
行山時有時會見到路旁放置有山火拍，不過…