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意見 時評

【抗疫時代】經濟環境小觀察

居家工作,社交隔絕,平日熱鬧的市面不再。今天偶有外出,市道一片慘淡。平日門庭若市的餐廳,今天只有一半餐枱能夠迎接客人,坐有人的枱,顧客也只是三三兩兩。餐廳外面張貼海報:「外賣免另外收費」、「晚市外賣滿100八折」。疫情未見轉機,經濟未知可時能夠回復,每個行業都只能奇招盡出,撐得過去,保持生命,死不去就而是最大勝利。

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保健 飲食

【抗疫時代】 牛油果乳酸飲品

抗疫時代,居家不外出。多出來的時間,多點陪伴家人,也花多點時間去研究下廚,做一些輕鬆小食,一來可以令自己開心一些,二來新鮮食物有豐富營養。

今天,我們試做了牛油果🥑乳酸飲品,有豐富食用纖維和活乳酸菌,對腸胃有莫大功用。早上起床,可以簡單弄一杯,十分鐘時間就有一杯醒神飲料,為新一天工作注入新能量。

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意見 產品

居家工作要開會? 買支靚咪好重要, Blue snowball 抵用又實用

現在因為疫情影響,整星期都在家工作,Home Office 常常要和同事和客戶開會,本來用來打機的咪高峰,由原來「軍用」轉為「民用」。 我所使用的就是 Blue 出品的 Snowball 。 之前我在旺角買的,價錢都是400多元,相當實惠。現在去Amazon 買不用運費,好方便。

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意見 行山

行山一探暉明邨

粉嶺暉明邨是一條新建的公共屋村,本來寂寂無名,但因為被政府劃定為武漢肺炎的隔離檢疫中心,同時也引起了鄰近居民的強烈反彈,之後村內設施被放火燒毀後,隔離中心計劃就被擱置。今天行山特意路經該地,一探這個粉嶺區內最為偏遠的屋村。

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意見 飲食

抗疫時代 Home Office 二人食譜推介:油燜大蝦

筆者從事廣告和互聯網行業,在抗疫時期中可以在家工作。在家工作可以節省上下班的兩小時的通勤時間,能夠在家和太太「煮飯仔」。故在疫情蔓延時間,開立了「#芬享廚房」環節,紀錄太太提供的食譜和餐單。她也說和人分享美味是開心樂事。在這非常時期,大家要食得健康,也可以多花時間陪伴家人,一同分享美食。

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意見 旅遊 行山

Working from hill 也要好好愛惜我們的郊野

抗疫時代,大家每天都要戴著口罩,不知何時才能夠無拘無束地微笑,實在是鬱悶。我也明白為什麼每到假日,會有這麼多人一窩蜂去郊野公園,目的都是想吸一口新鮮空氣。往好處想,大家都會明白郊野公園對港人有極大的重要性,任何人也可以隨隨便便可以打郊野公園主意,以發展為名來建樓。在此也要感謝先賢們的如火如炬的目光,把香港近四成的土地劃入郊野,留下一個珍貴的自然遺產。

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旅遊 相機 遊記

只用 Insta360 One X 來拍 Vlog 足夠嗎? 暢遊中上環 Vlog

大家好,由於最近都留在家中工作,之前拍下來的片債,終於有時間剪。首先,如果大家喜歡我嘅影片,歡迎可以按下訂閱,又或者比個Like,多謝各位支持。

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保健 新界東 行山

【對抗武漢肺炎】蝴蝶山徑,入門進階路線一應俱全

今天原定是渣打馬拉松者比賽日子,參加者即使不能比賽,也不要失望。因為保持樂觀正面的心,在抗疫時候也是相當重要。即使沒有比賽,也可以自己出去跑跑步,行行山,呼吸一口新鮮空氣。

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保健 新界東 新界西 行山 行山路線 衛奕迅徑 香港島

【對抗武漢肺炎】增強抵抗力!三條簡單行山路線!

俗語說:「預防勝於治療」。武漢肺炎肆虐,恆常運動,增強抵抗力更為有效。以下三條路線都是我之前去過,它們距離短、方便交通、輕鬆易走。無論一家大小,還是三五成群都相當合適。若果怕郊野人多,可以提早出發時間,兩至三小時都可以完成簡單旅程。就趁週末,外出走走出身熱汗,散散心,發泄一下多月來的苦悶。緊記外出時要戴口罩,運動後回程時也要帶夠衣服,注意保暖。

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跑步

【港島夜跑路線】夜跑銅鑼灣寶馬山

在港島工作,放工去跑步有很多選擇。若果想練腳力、練心肺,我建議大家可以由銅鑼灣維多利亞公園起步,然後往天后方向前進,沿天后廟道一直向寶馬山跑,跑到寶馬山的賽西湖公園。跑者行有餘力,可以登上著名的紅香爐峰 ,觀看壯觀之維港海景。