標籤: 跑步

跑步時肌肉痠痛？可能是因為扁平足、高弓足

4 月 1, 2019

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Wing Leung

in 保健, 跑步

跑步是個自虐的活動，我身邊的朋友跑了十年八年，不多不少也有傷患痛症。最常見是小腿痠痛，跑步時會抽筋，當一按下去…
記2019渣打馬拉松安排混亂不堪

2 月 14, 2019

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Wing Leung

in 跑步, 馬拉松

變好好難，變壞只是頃刻間。生活在今天的香港，我估計大家都感受至深。今年渣打馬拉松因該半馬挑戰組改短比賽時間已…
【毅行教室教學#1】如何輕鬆落山，避免行山腳痛及受傷

3 月 24, 2018

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Wing Leung

in 毅行者, 行山, 過往工作

今次先講解最多行山人會遇到的問題：行山腳痛的主要原因和解決方法。筆者有幸受毅行教室邀請沿路拍攝紀錄 KK …
傳承高貴音響血脈 – Bose SoundSport Free 藍牙運動耳機評測

2 月 25, 2018

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Wing Leung

in 產品, 耳機, 跑步, 過往工作

各大音響品牌逐步攻佔運動藍牙耳機市場。Bose SoundSport Free 是我用過最「靚聲」的藍牙耳機。…
渣打馬拉松2018 相集 – 攝影記者看賽事

1 月 23, 2018

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Wing Leung

in 攝影, 相機, 跑步, 馬拉松

連續兩年抽不中渣馬。fine，那我就用自己的方法參加渣打馬拉松。不能落場跑，那就拿相機去賽場，拍攝奔跑中的選手…
渣馬前夕測試 – 最新 Fitbit Flyer 運動藍芽耳機

1 月 14, 2018

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Wing Leung

in 產品, 耳機, 跑步, 過往工作, 馬拉松

下周日（1月21日）就是渣打馬拉松，我的電話內的跑步 Whatsapp Group 內一片熱鬧，大家都談論著要…
戶外拍攝行山活動時的小貼士

1 月 13, 2018

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Wing Leung

in 意見, 攝影, 產品, 相機, 行山, 跑步

2017年，開始拍攝了山野、戶外拍攝及運動影片。2018年剛開始，定下了年度目標，就是希望多拍一些運動相關的影…
薄如蟬翼，Patagonia Houdini 風褸測評

1 月 9, 2018

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Wing Leung

in 產品, 行山, 衣服, 跑步

一直很喜歡Patagonia 的行山裝備，當知道公司推出了輕便的風褸 Patagonia Houdini Ja…
回首2017，展望2018

1 月 7, 2018

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Wing Leung

in 人生, 意見, 毅行者, 跑步, 馬拉松

全年度有幾多首歌給天天的播？給你最愉快的消磨？假使世界原來不像你預期，這歌是我2017年的最愛，因為它是201…
試用 Plantronics Backbeat FIT 305 夜跑體驗

12 月 23, 2017

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Wing Leung

in 產品, 耳機, 跑步, 過往工作

有人會認為跑步是孤獨的運動，戴上耳機，沉醉在自的的音樂世界，可能是你分散長跑時辛苦感覺的最佳良策吧？ Plan…