首先要多謝眾多為我們毅行教室 8160 TTR007隊做Support 的師兄師姐,辛苦了。 其次要多謝各位出… Continue reading 2018 樂施毅行者 This is it!
標籤: 毅行教室
跟從毅行教室練習越野跑的文章紀錄。目標是能夠在20小時內完成 100公里的毅行者活動。
#毅行概念單曲 – 施樂園
如果行山不想方法去分散注意力,那十二個小時的崎嶇山路將會好難挨。第一次行經雙坳,感覺好難,故寫了《雙坳行難》;… Continue reading #毅行概念單曲 – 施樂園
記中山五桂山行山集訓
記憶之中沒有在中國大陸行過山,在七月底時跟隨了毅行教室往中山市練習,兩天行程之中征服了當地名山五桂山。
【毅行問教室】比賽時感睏倦怎辦?雙腳抽筋又如何避免?
本人上年首試玩100k, 可惜未能完賽,我覺得係補給問題,因為每到cp只補水,見到野都唔太想食,雙腳好快攰,有… Continue reading 【毅行問教室】比賽時感睏倦怎辦?雙腳抽筋又如何避免?
【毅行問教室】 行夜山遇上野狗如何辦?如何控制夜行速度?
全新環節,#毅行問教室。 踏入八月,練習行山的人愈來愈多,面對即將來臨的山季跑季,若果有任何有關行山、跑山、越… Continue reading 【毅行問教室】 行夜山遇上野狗如何辦?如何控制夜行速度?
走出小雙坳 ,記毅行教室訓練
毅行練習有兩個著名的考牌路線:大、 小雙坳 。大雙坳是由麥徑三段至八段; 小雙坳 短一點約長44公里,由第四段… Continue reading 走出小雙坳 ,記毅行教室訓練
毅行教室教學-認識中暑前的徵狀
人在中暑之前通常都會有以下徵狀,如果你或是你的好友在行山時,若是出現以下情況,緊記要立時停下腳步,盡快移到陰涼… Continue reading 毅行教室教學-認識中暑前的徵狀
毅行教室教學 #14 – 盛夏練習毅行者,慎防中暑小知識
一年內最熱的時刻,一般都在小暑至大暑之間,要在這段時間內練習毅行者,不一定要追時間求速度,最緊要是求安全,慎防… Continue reading 毅行教室教學 #14 – 盛夏練習毅行者,慎防中暑小知識
毅行教室教學#13 毅行練習同世界盃點樣㨂?
世界盃賽事即將進入十六強淘汰賽階段,大多數強勁起碼會在深夜至凌晨舉行,若果明天你要大清早去身去練習毅行者你會如… Continue reading 毅行教室教學#13 毅行練習同世界盃點樣㨂?
毅行教室 #12 練習突破40公里,麥徑連走5-9段
毅行者練習 路線推介,由路程中段的獅子亭 (標距柱M101)起出發,沿著麥理浩徑一直走,走到去第九段末抵達吉慶… Continue reading 毅行教室 #12 練習突破40公里,麥徑連走5-9段