綠惜地球手作步道 #自己山徑自己修

綠惜地球,自己山徑自己修計劃

越野跑在香港越來越流行,每到山季跑季,無論是長程一百公里,又或者短程十幾二十公里的入門賽事,幾乎每個星期六日的山頭都會人頭湧湧。動輒一百幾十人的賽事,對郊野環境和步道的影響可以很大。 日復日使用,千百人走過,加上水土流失,即使羊腸小徑也會成為康莊大道。

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【VLOG】毅行教室2019 公開課,大帽山頂來回跑

毅行教室2019年公開訓練班,最後一課要在大帽山來回跑六轉。有過百名跑手同行,有點像玩小山賽。

2018年的毅行教室公開課程考試,我至今都歷歷在目。由東涌出發,行到上去大東山山頂,然後在大東山一斜坡,再練習下山時的腳感和技巧。那時候我都覺得這班友是否痴線。然而,突然又一年,2019年毅行教室公開考試移師至大帽山山頂雷達站,學員要由山頂至四方亭來回六次及在限時內完成。今天,我已經是他們當中一員,然而我也傻傻分不清楚是否和他們一起痴線。😂

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MSIG Trail Running 2019 Series | 75km 大埔站幕後花絮

MSIG Trail Running 2019 75km Ultra Taipo Starting Point

感謝The Green RaceFitz 之邀請成為 MSIG Trail Running Series 山賽的影像記錄和拍攝。一般山賽的起步時間是早上八點,或者是深夜十二時, 但MSIG 75 公里大埔越野賽的起步時間是早上五時!帶著睡眼惺忪去拍攝,也不知道自己在拍些什麼。 不管了,回來再剪, 終歸也可以剪到一分鐘左右的幕後花絮。

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CH50 2019 廣州從化越野挑戰賽後記

香港人應該比較少玩中國大陸的山賽,若不是女王邀請,我也不知道廣州從化會有越野跑比賽。之前我只知道從化是浸温泉的地方。 今次也是我第一次跳出香港,參加境外的越野賽事,算是挑戰自己,也可以感受不同地方的野外風光(i.e. 更困難的賽道)。

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毅行教室教學:上山姿勢、上樓梯、跑上斜、跑落斜

毅行教室教學,上山姿勢

2018年我加入了 KK 的毅行教室,往年都拍攝了不少有關教室的影片,有些都有不錯的成效。行山跑山,其實好似學功夫,易學難精。手腳來來去去好像都是幾下姿勢,但其實當中大有學問,差之毫釐,繆以千里。一個動作要做得好,必須要反復練習。

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2019年度 HK100 越野跑比賽圖集

Hk100 2019 相片故事

Hong Kong 100 應該是香港最具代表性的越野跑比賽,有來自世界各地,五湖四海的頂尖跑手參與。由早上八時跑到晚上六時許,十幾小時完成103公里,當跑到終點時,有跑手振臂高呼,有的熱淚盈眶,有的馬上抽筋,有的累到攤軟在地上,你可以想像到有多疲累。

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