標籤: 樂施毅行者
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毅行教室教學 #14 – 盛夏練習毅行者,慎防中暑小知識
一年內最熱的時刻,一般都在小暑至大暑之間,要在這段時間內練習毅行者,不一定要追時間求速度,最緊要是求安全,慎防…
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毅行教室 #11 – 2018年新生入學,環八仙嶺跑
練習路線資料 日期:2018年6月3日 起步時間:上午8:30 完結時間:約下午4:00 步行距離:約32公里…
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毅行教室#6 正式開操,疾走馬鞍山、大金鐘
未來半年,我將會跟隨 毅行教室 操練,了解他們如何用半年時間,鍛鍊入選成員能在廿小時內完成一百公里毅行者賽事。