第一次行八仙嶺，由鶴藪水塘起步，沿衛徑上屏風山至黃嶺。那一次記憶模糊，因為上到黃嶺後，水氣濃厚，雲霧翻山而至，什麼風景都看不到。
過往工作
Merrell Nature’s Gym 第二擊，跟著KK Chan 訓練毅行者
上星期參加了由 Merrell Hong Kong 主辦，由有「毅行者先生」之稱的陳國強 KK Chan 執教的Nature’s Gym，即使我沒有參與毅行者，但當中所教授的訓練技巧、心得和想法，有幾個令我有相當深的印象，也使我對行山運動多一分理解，多一分領悟。
Merrell Nature’s Gym 戶外體能訓練 跑步技能提升
跑步是簡單的事情，因為不需要找朋友，不需要買太多裝備，也不需要理會天氣，只有一雙腳，一對鞋，你就可以跑到好遠。
跑步是不是簡單的事情，因為要抵受孤獨，控制呼吸，忍受著肌肉的酸痛，克服心底內的惡魔，不斷地和地心吸力對抗。
無國界醫生野外定向 2017 後記
無國界醫生是我最仰慕的慈善機構。世界上有一班義工，為了理想和志願，甘願放棄高薪厚職的工作，投身到兵荒馬亂的戰地去拯救生活於水深火熱的平民。香港是太平地，遠離天災戰亂，但是幸福不是必然，禍福無常，若果自己有能力、有時間、有心，能夠幫助他人是福氣。我沒有醫療技能，也沒有在戰地求生的能力，力所能及就是每年都支持無國界醫生野外定向活動。
