分類: 保健

本來太太剪短髮，原意就是想節省下時間，晚上洗澡後可以不用花長時間去用風筒吹乾頭髮。但原來把頭髮漂染後，竟要花費… Continue reading 科學解釋為何漂染頭髮後，洗頭後很難吹乾？ 附上解決小貼士和實用護髮產品

今次推薦阿原桑菊花洗頭水給正打算買 乾燥頭皮洗頭水 的朋友。天氣轉冷轉乾燥，乾燥頭皮又會隱隱地痕癢，特別洗完頭… Continue reading 貴，但有效！乾燥頭皮去皮屑洗頭水：阿原桑菊花洗髮水

父母親的夢魘就是小朋友發燒。 最近小女兒發燒住了五天醫院，我和她經歷了奇幻又難忘的經歷。

【#居多抗疫煮下嘢食】最近照顧小朋友，經常要挨夜餵奶🍼和幫她換尿片，加上最近天氣乾燥，有時夜深起床時會感到喉嚨… Continue reading 【芬享廚房】家中自製滋潤冰糖陳皮檸檬膏，對抗乾燥天氣

防疫時間不能外出食飯，可以在家中煮一些簡單菜色，好味又健康。廣東人常說湯水比食飯更重要，所以今次介紹簡單燉湯：… Continue reading 簡單家居湯水食譜：瘦肉蟲草燉湯

抗疫時代，居家不外出。多出來的時間，多點陪伴家人，也花多點時間去研究下廚，做一些輕鬆小食，一來可以令自己開心一… Continue reading 【抗疫時代】 牛油果乳酸飲品

今天原定是渣打馬拉松者比賽日子，參加者即使不能比賽，也不要失望。因為保持樂觀正面的心，在抗疫時候也是相當重要。… Continue reading 【對抗武漢肺炎】蝴蝶山徑，入門進階路線一應俱全

俗語說：「預防勝於治療」。武漢肺炎肆虐，恆常運動，增強抵抗力更為有效。以下三條路線都是我之前去過，它們距離短、… Continue reading 【對抗武漢肺炎】增強抵抗力！三條簡單行山路線！

跑步是個自虐的活動，我身邊的朋友跑了十年八年，不多不少也有傷患痛症。最常見是小腿痠痛，跑步時會抽筋，當一按下去… Continue reading 跑步時肌肉痠痛？可能是因為扁平足、高弓足