2017_09_24-merrell-training-day-2-media-24 15/10/2017 5472 × 3648 Merrell Nature’s Gym 戶外體能訓練 跑步技能提升 體能練習有助身體核心部分的肌力強度。跑步時能夠維持核心部分的穩定性，就可以跑得更遠 體能練習有助身體核心部分的肌力強度。跑步時能夠維持核心部分的穩定性，就可以跑得更遠
