盛夏行山路線：梧桐寨瀑布至大帽山
夏日炎炎去行山當然辛苦，㨂一條有山有水的行山徑才是樂事。 盛夏我會去梧桐寨瀑布，由林錦公路起步，一直爬到全港最…
【VLOG】毅行教室2019 公開課，大帽山頂來回跑
2018年的毅行教室公開課程考試，我至今都歷歷在目。由東涌出發，行到上去大東山山頂，然後在大東山一斜坡，再練習…
2019年度 HK100 越野跑比賽圖集
Hong Kong 100 應該是香港最具代表性的越野跑比賽，有來自世界各地，五湖四海的頂尖跑手參與。由早上八…
2018 樂施毅行者 This is it!
首先要多謝眾多為我們毅行教室 8160 TTR007隊做Support 的師兄師姐，辛苦了。 其次要多謝各位出…
#毅行概念單曲 – 施樂園
如果行山不想方法去分散注意力，那十二個小時的崎嶇山路將會好難挨。第一次行經雙坳，感覺好難，故寫了《雙坳行難》；…
#毅行概念單曲 – 也許雙坳很難
雙坳是指麥徑第三段走到第八段，由北潭坳走到荃錦坳，由M049 標距柱行到M153，全程約53公里。雙坳是個毅行…
走出小雙坳
毅行練習有兩個著名的考牌路線：大小雙坳。大雙坳是由麥徑三段至八段；小雙坳短一點約長44公里，由第四段行到第八段…
毅行教室 #12 練習突破40公里，麥徑連走5-9段
練習路線資料： 日期：2018年6月17日 起步時間：上午8時 完結時間：下午約5時 練習路線：麥理浩徑第五至…
【毅行教室教學】 #10 如何分配一週練習時間
毅行者2018已於剛剛的星期公佈了抽籤結果，抽中或已經在後補名單中的朋友，也應該要開始計劃毅行者練習。毅行教室…
毅行教室 #9 路試逆走麥徑四、三段
練習路線資料 日期：2018年5月27日 起步時間：上午7：30 完結時間：約下午1：45 步行距離：29公里…